ท่าเต้น Handstand เป็นท่าที่ต้องใช้พลังของแขนเยอะมากถ้าไม่มีกำลังแขนและข้อต่อที่แข็งแรงจะไม่สามารถที่จะทำท่านี้ได้อย่างแน่นอน Handstand หรือที่เราเรียกว่าท่าหกสูงสำหรับคนที่ต้องการจะฝึกท่านี้แบบเริ่มต้น และปลอดภัยเนอะนำให้เริ่มจากการใช้กำแพงช่วยในเรื่องของการทรงตัวก่อนจะทำให้การฝึกนั้นง่ายขึ้น วิธีทำ Handstand เบสิค 1.